L’Ayurveda est la médecine traditionnelle de l’Inde. Immémoriale comme le Yoga, le Samkhya et les Veda, elle considère le corps humain de manière holistique, dans sa relation avec l’environnement et les autres formes de vie.
Le massage ayurvédique est un outil utilisé dans l’Ayurveda. Il joue un rôle fondamental pour préserver la santé, nourrir et renforcer le corps, rééquilibrer le système circulatoire et nerveux, soutenir la digestion, ainsi que réharmoniser les trois qualités fondamentales de la nature (Doshas : Vata, Pitta et Kapha). Le massage ayurvédique est avant tout un massage énergétique qui reharmonise et réancre le corps et l’esprit. Il est personnalisé selon la constitution de la personne qui le reçoit.
Tous les massages ayurvédiques sont effectués à l’huile de sésame mature d’origine biologique. L’huile est chauffée, de sorte à procurer une sensation de chaleur et d’enveloppement sur la partie du corps massée.
Massage Abhyanga - tonifiant, purifiant et régulateur des énergies
Le massage abhyanga est un massage ayurvédique traditionnel effectué à l'huile tiède où l'ensemble du corps est massé en profondeur, des pieds à la tête. Abhyanga veut dire « frottement des membres » en Sanskrit, la langue traditionnelle et sacrée de l’Inde.
Le massage abhyanga est un massage tonifiant et purifiant qui vient déloger les énergies stagnées dans le corps. Il met en mouvement aussi les toxines présentes dans les tissus en stimulant la circulation sanguine et énergétique dans tout le corps. L’enchainement des mouvements respecte le sens de circulation des différentes énergies vitales (ouvayus en Sanskrit), tout en restant à l’écoute du corps du massé.
Le massage est effectué selon les besoins du massé et de sa constitution (ou dosha). Tout le long du massage, on vient stimuler des points marma à travers le corps. Les marma sont des points énergétiques semblables au chakras qu’on stimule pour remettre en mouvement l’énergie stagnante.Selon les besoins du massé et le ressenti du masseur, on peut insister légèrement sur une partie du corps avec des mouvements ciblés. Le massage abhyanga procure une détente profonde et une sensation de légèreté et de bien-être, mais aussi beauté, santé et vitalité.
Cependant, pour bien profiter de ce massage, il faut respecter certaines contre-indications. Ce massage est déconseillé en cas de:
Massage Sattvique – Apaisant et ancrant
Sattvique, vient du mot sattva, le plus pure des trois gunas ou les qualités fondamentales de l’Univers. Sattva représente la lumière, la pureté, l’harmonie, la paix…
Le massage sattvique est une dérivation du massage traditionnel abhyanga. Il a été adapté de sorte à pouvoir être donné à toute personne ne pouvant pas recevoir un abhyanga. Il est adapté notamment en cas de rhume ; lors des règles ; pour les personnes ayant souffert un choc émotionnel récent ; souffrant d’une fatigue émotionnelle, de surmenage, d’un manque de concentration ou d’un excès de stress.
Tout comme l’abhyanga ce massage relaxant et ancrant est effectué à l’huile chaude d’origine biologique. Les mouvements se font selon les 5 énergies vitales ou vayus.
Des mouvements enveloppants et un toucher très doux permettent au massé(e) de revenir dans son corps et de prendre conscience des sensations qui sont présentes. Ce massage anti-stress procure un sentiment d’enveloppement et d’apaisement profond. Il travaille sur le plan mental-émotionnel et la conscience.
Massage Udvartan – Facilite la circulation et l’élimination des toxines
En sanskrit, "ud" signifie "en direction du coeur" et "vartan" veut dire "onction".
Le massage ayurvédique Udvartan est un soin drainant effectué à l'huile chaude d’origine biologique. Ce massage purifie et nourrit, tout en favorisant la circulation sanguine et la circulation lymphatique et par conséquent, contribue à l'élimination des déchets et toxines stagnés dans les tissus. Il soutient l'action du système lymphatique et de ce fait, celle du système immunitaire.
Le massage Udvartan est un massage lent et peu profond qui favorise le drainage lymphatique dans tout le corps. Il suit les chemins de la lymphe à une vitesse suffisamment lente pour encourager la mise en mouvement de celle-ci, et vient stimuler les zones où se trouvent les principaux nœuds lymphatiques. Ces derniers se rassemblent autour de vos articulations principales (cou, aisselles, aine). Par des mouvements circulaires et en exerçant une légère pression, on vient stimuler toutes ces zones pendant le massage.
Un massage udvartan, en tant que massage drainant, est spécialement indiqué pour la femme enceinte, les personnes qui mènent une vie plutôt sédentaire et pour toute personne dont le système lymphatique aurait besoin d’un petit coup de pouce. Dans ces cas, un massage drainant peut se révéler très utile, car il stimule l'action de nœuds et vaisseaux lymphatiques par le toucher.
Prix par séance: 75 euros ou 70 euros si vous apportez vos essuies (4 essuies de taille minimum 100 X 60 cm).
Durée: 1 heure
Attention, toute annulation au-delà de 24h avant le rendez-vous sera facturée.
Mail: espace.shakti@gmail.com
GSM: 0474 61 34 04
Rue Irma Fiévez 191, 7021 Havré
En Pratique:
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